Gusto mo bang magpakamaya pagkatapos ng isang mahabang araw o mabigat na pag-uugit? Kung sumagot ka ng oo, maaaring iyon lang ang kinakailangan mo - isang maligalig na bola upang ibilog sa iyong mga muscles. Super epektibo ang paggamit ng isang maligalig na bola dahil ito ay makakatulong sa pagsagot, pagalis ng tensyon, at pamamasahe sa buong muscle, nagbibigay sayo ng mas malaking kumport. Dito sa post na ito, hinahati namin sa iyo ang limang gamot na Self Care Hard Rubber Ball Techniques upang pangalagaan ang sarili mo at palakasin ang iyong kalinisan.
Ang isang maligalig na bola sa rubber ay maaaring tingnan na simpleng bagay, ngunit maaari itong maging isang mabuting kasangkot para sa pagpapahinga at pagkuha ng kalibutan sa iba't ibang bahagi ng iyong katawan. Ang simpleng paraan upang simulan ang pagsanggal ng ilang tensyon ay gamitin ang isang bola ng lacrosse o tennis, maari mong lagyan ng bola ang mga balikat mo at magbasa laban dito tulad ng photo na ito halimbawa mula sa Reddit. Walang katulad na mabuti ang pagluwag ng kaunting tensyon. Nagtitulong ang pagtakbo sa pagpapahinga ng isang tao. Maaari mo ring gamitin ang bola upang lumubog sa mga nasasaktan na lugar sa iyong likod, buto, o binti kahit sa mga paa. Lahat na kailangan mong gawin ay humiga sa sahig o mat na komportable, ilagay ang bola sa bababa ng parte kung saan nararamdaman mo ang sakit at simulan ang paggalaw ng iyong katawan pabalik at palayo. Ang madaling estrecho na ito ay maaaring buong-buo ang paraan ng pakiramdam mo at bawasan ang mga lebel ng anxiety.
Pamamanhikan, gamit ang isang maligalig na goma na bola maaari mong ibigay sa iyong sarili ang masusing masage ng istura higit sa pumunta sa iyong pinagkakatawang terapeuta ng masage. Masusing Masage ng Istura — ginagamit nito ang mas malalim na presyon sa mga karnengunit lamang sa tiyak na puntos. Mayroon ding masage na nagpaparami na tumutulong sa pagluwas ng mga masikip na karnengunit at nagpapalaganap ng circulasyon. Maaari mong pindutin ang mga bahagi kung saan gusto mong mas masuhin ito gamit ang isang maligalig na goma na bola, tulad ng kung paano ginagawa ng mga propesyonal. Maaari mong pumili ng mas malambot o mas matigas na bola, depende kung ano ang nararamdaman at kinakailangan ng iyong katawan sa sandaling iyon.
Ang isang mabuting, malambot na goma ball ay maaaring maging dakilang paraan upang tulungan ka kung nakakaramdam ka ng sobrang stress o panloloko. Engadine | Ang stress ay nagiging sanhi ng pakiramdam ng mga sikmura at ilang sakit din. Kapag hinuhukay mo ang iyong mga sikmura gamit ang ball, ito ay makakatulong upang dagdagan ang pamumuhunan ng dugo sa mga lugar na iyon para ikaw ay magkakamit ng mas ligtas at mas tahimik. Ito ay dahil sa pagsisimula ng iyong mga sikmura na sinasabi sa katawan mong ilipat ang mga hormones na nagdadala ng kasiyahan sa iyo tulad ng endorphins. Gayunpaman, ang paghuhukay gamit ang isang malambot na goma ball ay malambot din sa iyo.
Ang paggamit ng isang malambot na goma ball ay tumutulong ng marami sa iyong routine ng self-care. Ang self-care ay tungkol sa paggawa ng mga bagay na gumagawa ng mabuti sa iyong katawan at isip — tulad ng pagsasama, pagkain ng maayos, sapat na pagtulog o pagpupugay ng oras sa kalikasan. Kasama ang pagsisimula gamit ang isang malambot na goma ball sa mix ay magiging sanhi ng mas maliit na stress, mas mahinahon at mas relaksado. Mga Simpleng Paraan upang Pagmamahal Sa Bawat Araw
Maaaring gamitin ang isang maligalig na bola sa mga pressure points sa buong katawan mo upangalisin ang tensyon kahit saan. Ang mga pressure points ay mga espesyal na rehiyon na kapag sinusubukan mong halikan, makakaramdam ka ng kadakipan. Ang pamamasahe sa mga puntos na ito ay maaaring maalis ang tensyon at bawasan ang sakit. Ang iyong temples, ang punta ng iyong ulo, at ang iyong jaw na ilan lamang dito; pero pati na rin ang mga kamay mo, kaya naman sinabi ko; kasama ang mga paa at mas mababang likod. Ang pamamasahe sa mga lugar na ito gamit ang isang maligalig na bola ay magbibigay ng kaluwalhatian na espesyal para sa kanila, gumagawa kang mas mabuti!
May higit sa 35 taong karanasan kami sa paggawa ng hard rubber ball para sa masasje sa industriya ng bakal, at may imponenteng dami ng teknikal na kaalaman. Maaring ipagbigay namin ang mga pangangailangan ng aming mga kliente at panatilihing mataas ang pamantayan ng kalidad sa buong proseso ng produksyon.
Ang sertipikasyon natin sa hard rubber ball para sa masasje/SGS pang-internasyonal na sistema ng pamamahala sa kalidad ay nagpapatunay sa aming katapatan sa ungganin na serbisyo sa mga cliente at patuloy na pagsusunod sa pag-unlad. I-nakakaboto ang aming mga produkto sa mga merkado ng Europa at Amerika at nakakamit ang matalinghagang internasyonal na kinakailangan.
nag-aalok kami ng personalisadong serbisyo, matibay na suporta matapos ang pagsisita, at walang kondisyon na pagbalik ng pera o pagpalit ng produkto kung may problema man sa produkto. Ang katapatan na ito para sa hard rubber ball para sa masasje ay nag-iinspira sa tiwala ng mga customer at nagpapatibay ng kanilang kapagandahan. Ang mga atribyuto na ito ay nagdudulot sa aming reputasyon bilang isang pinagkaitang tagapaghanda ng mga produktong guma na sumusuporta sa aming patuloy na paglago at pag-unlad.
Kaya namin mag-gawa ng bola ng maligalig na rubber para sa masinag at magproducce ng pribado na produktong rubber na napakapreciso gamit ang aming pinakabagong kakayahan sa pagmold. Ginagamit namin ang pinakabagong mga tool at teknik sa disenyo upang ibahagi ang mga ideya ng customer sa mga produkto na sumusunod sa eksaktong mga espesipikasyon sa iba't ibang industriya, kabilang ang medikal, elektronika, automotive, at marami pa.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
ID
LV
SK
SL
UK
VI
HU
MT
TH
TR
AF
MS
KA
BS
LA
NE
MY
KK
UZ
