Ali bi radi po dolgem dnevu ali težki izbolnavi počitali osveženi? Če ste odgovorili ja, to morda ravno to je, kar vam je zdravnik priporočil - trdna gumnasta krogla za valjanje po mišicah. Uporaba trdne gumnaste kroglice je izjemno učinkovita, saj lahko pomaga razdelati, olajšati in masirati celotno mišico, s čimer dobite večjo udobnost. V tem prispevku delimo pet uporabnih tehnik samozgrižanja z trdno gumnasto kroglico, da se same sebe skrbite in povečate svoje dobro počutje.
Trdna gumaška krogla se morda zdi preprosta, vendar pa je lahko zelo uporabno orodje za razgib in olajšanje napetosti v različnih delih telesa. Preprost način, da začnete zmanjševati to napetost, je s kroglo za lakerso ali tenisom, tako da jo postavite na ramena in se proti nji nagibate, kot je prikazano na tem primeru slike z Reddit-a. Ni nič bolj učinkovitega od malo razgibanja. Tekanje pomaga dosegti počutek spokojnosti. Lahko uporabite kroglo tudi za masiranje bolnih točk v hrbetu, bederju ali nogah, celo pod občasi. Vse, kar morate storiti, je ležati na podlahi ali gumenem steru, ki ga počutite kot prijetnega, postaviti kroglo pod območje, ki vas boli, in začeti premikati telo naprej in nazaj. Ta jaka razpetost lahko popolnoma spremeni, kako se počutite, in zmanjša raven stresa.
Plus, s trdno gumeno kroglo si lahko zagotovite masaż globokih tkiv več kot z obiskom vašega priljubljenega maserja. Masaž globokih tkiv — uporablja močnejši tlak na mišice, vendar le na določenih točkah. Obstaja tudi raztopljivi masaž, ki pomaga raznehati tesne mišice in spodbujati krvožilnost. Lahko pritisnete območja, ki jih največ potrebujete, s trdno gumeno kroglo, kar storijo tudi strokovnjaki. Lahko izberete tudi mehkejšo ali trdnajošo kroglo, odvisno od tega, kako se vaše telo čuti in kaj potrebuje v tem trenutku.
Dobra, tvrda gumena krogla lahko zelo pomaga, če se počutite preveč stresirano ali anksiozno. Engadine | Stres ustvari občutek napetih mišic in tudi nekaj bolečine. Ko masirate svoje mišice s kroglo, jo lahko pomožete povečati krvožilno krążenje v tistih območjih, da se počutite bolj raztopljeno in tiho. To je zaradi tega, ker masiranje mišic sporoči telesu, naj premakne hormone, ki vas veselijo, kot so endorfini. Poleg tega je masiranje s tvrdo gumenko kroglo lahko tudi jemno za vas.
Uporaba tvrde gumeke krogle veliko prispeva k vašemu rutinam samozgrižanja. Samozgrižanje je vse o tem, da storite stvari, ki dobre počnejo vašemu telu in duhu — stvari kot je gibanje, dobro hrana, dovolj spanec ali čas v naravi. Vključitev masiranja s tvrdo gumečo kroglo vam bo pomagala počutiti manj stresirano, bolj fleksibilno in raztopljeno. Preprosti načini, kako se vsak dan baviti.
Trdno gumnasto kroglo lahko uporabite na tlaknih točkah po vsem telesu, da se zbavite napetosti skoraj kje koli. Tlakne točke so določene regije, ki jih ob dotiku počutite kot občutljive. Masiranje teh točk lahko olajša napetost in zmanjša bol. Vaši hroščji, osnova lebdi, želodec, navadno še roke; prav tako tudi noge in spodnja stran hrbta. Masiranje teh območij s trdno gumnasto kroglo bo pripomoglo k specifičnemu olajšanju, kar vas bo naredilo popolnoma boljše!
Imamo več kot 35 let izkušenj s trdno gumaško kroglico za masiranje v gumaškem sektorju in imamo impresiven količin tehničnega znanja. Lahko popolnoma razumemo potrebe naših strank in ohranjamo visoke standarde kakovosti skozi celoten proizvodni postopek.
Naša potrditev v okviru trdne gumaške kroglice za masiranje/SGS mednarodnih sistemov upravljanja kakovostjo jamči naše odločno zavezo k najboljšemu strankarskemu storitvi in stalnemu izboljšanju. Naši izdelki so poslani na evropske in ameriške trge in izpolnjujejo stroge mednarodne zahteve.
ponujamo osebno storitev, močno podporo po prodaji ter brez pogojev vračamo denar ali zamenjamo izdelek v primeru kateregakoli problema z izdelkom. Ta zaveza trdne gumaške kroglice za masiranje zaupanje strank in zagotavlja njihovo zadovoljstvo. Ti atributi prispevajo k naši reputaciji kot spoštovanega ponudnika gumaških izdelkov, ki podpira naš stalni razvoj in razširjanje.
Zmožni smo izdelovati tvrd caoutchukov kroglec za masiranje in proizvajati prilagojene, zelo natančne gume s pomočjo naših sofisticiranih možnosti lepanja. Uporabljamo sofisticirane načrtevalne orodja in tehnike, da pretvorimo ideje strank v izdelke, ki izpolnjujejo točne specifikacije v različnih industrijskih sektorjih, vključno z medicinskim, elektronskim, avtomobilskim in drugimi.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
ID
LV
SK
SL
UK
VI
HU
MT
TH
TR
AF
MS
KA
BS
LA
NE
MY
KK
UZ
