Chceli by ste sa cítiť obnovený po dlhom dni alebo náročnom cvičení? Ak ste odpovedali áno, to môže byť presne to, čo vám poradia - pevný gumiakový guľôček na valenie svalov. Použitie pevného gumiakového guľôčka je nadmier efektívne, pretože môže pomôcť uvoľniť, uľahčiť a masážovať celý sval, čo vám poskytne väčší pohodlie. Tu v tomto príspevku sdieleme päť užitočných techník samostatnej starostlivosti pomocou pevného gumiakového guľôčka na starost o seba a podporu svojho blaha.
Pevný gumačitý guľôček môže znievať jednoduchý, ale môže byť veľmi užitočným nástrojom na relaxáciu a uvoľnenie rôznych častí tela. Jednoduchý spôsob, ako začať uvoľňovať tento napätie, je použiť guľôček na lacrosse alebo tenis, len tak, že umiestnite guľôček na vaše ramená a nakloníte sa naň, ako je to na tomto obrázku z Redditu. Nič nie je lepšie ako trochu uvoľniť svaly. Bieganie pomáha oslobodiť seba. Môžete tiež použiť guľôček na uvoľnenie bolestivých miest v chrbte, biodrách alebo nôhách, dokonca aj na päty. Všetko, čo musíte urobiť, je ležať na podlaze alebo na mateuri, ktoré sú pohodlné, umiestnite guľôček pod miesto, kde máte bolesť, a začnite sa pomaly hýbať dopredu a dozadu. Tento jemný rozťah môže úplne transformovať, ako sa cítite, a zníži úroveň vášho stresu.
Plus, s tvrdou gumičkovou guľou si môžete dať hlbokotkanový masáž viac ako choďte k svojmu obľúbenému masážnému terapeutovi. Hlbokotkanový masáž - používa vyššie tlak na svaly, ale len v určitých bodoch. Existuje tiež uvoľňujúci masáž, ktorý pomáha uvoľniť napäté svaly a podporiť cirkuláciu. Môžete tlačiť na miesta, kde to najviac potrebujete pomocou tvrdej gumičkovej guľe, rovnako ako to robia profesionálne. Môžete si vybrať aj mäkšiu alebo pevnejšiu guľu, podľa toho, čo vaše telo cíti a čo potrebuje v danom momente.
Dobrý, tvrdý gumačový guľôček môže byť skvelým spôsobom, ako sa pomôžete, ak sa nachystáte cítiť nadmernú stresovosť alebo úzkosť. Engadine | Stres vytvára pocit napätých svalov a tiež nejakú bolesť. Keď masierujete svoje svaly guľôčkom, môže to pomôcť zvýšiť krvíobeh v týchto oblastiach tak, že sa budete cítiť uvoľneniej a klamej. To je preto, lebo masáž svalov povedie k tomu, že telo vyrobí hormóny, ktoré prinášajú radost, ako sú endorfiny. Okrem toho, masáž pomocou tvrdého gumačového guľôčka je aj mäkče na vás samotných.
Používanie tvrdého gumačového guľôčka veľmi pomáha pri vašej rutine starostlivosti o seba. Starostlivosť o seba je celkom o tom, aby ste robili veci, ktoré sú dobre pre vaše telo a mysle – ako cvičenie, zdravé jadenie, dostatočná počasie odpočinku alebo strávenie času v prírode. Pridanie masáže pomocou tvrdého gumačového guľôčka do tejto mixtu vám pomôže mať menej stresu, byť pružnejší a uvoľnenie. Jednoduché spôsoby, ako sa každý deň rozpružiť.
Pevný gumiakový guľôček môžete použiť na tlakové body po celom tele, aby ste sa zbavili napätia skoro v akomkoľvek mieste. Tlakové body sú špecifické oblasti, ktoré pri dotyku pociťujete ako citlivé. Masáž týchto bodov môže uvoľniť napätie a zmenšiť bolesť. Vaše spánky, základ vašej lebky, čelist 2m38s, medzi iné, ale tiež vaše ruky; hovorí sa, že ich môžem vybrať; spolu s chodidlami a dolnou časťou chrbtca. Masáž týchto oblastí pomocou pevného gumiakového guľôčka poskytne úlevu práve im, čo vás urobí opäť cítite oveľa lepšie!
Máme viac než 35 rokov skúseností s tvrdým gumaovým guľou pre masáž v gumovej行业中, a máme imponujúcu mieru technických poznatkov. Dokážeme plne porozumieť potrebám našich zákazníkov a udržiavať vysoké štandardy kvality počas celého výrobného procesu.
Naša certifikácia v oblasti tvrdého gumaového guľa pre masáž/SGS medzinárodné systémy manažmentu kvality zaručujú náš záväzok k prvoúrovňovému servisnému obsluhovaniu zákazníkov a stálej lepšie. Naše produkty sú dodávané na európske a americké trhy a spĺňajú prísne medzinárodné požiadavky.
ponúkame personalizovanú službu, silnú podporu po predaji a bezpodmienečné vrátenia peňazí alebo nahradenia produktu v prípade akéhokoľvek problému s produktom. Tento záväzok tvrdého gumaového guľa pre masáž zabezpečuje dôveru zákazníkov a ich spokojnosť. Tieto atribúty prispievajú k našej reputácii ako rešpektovaného dodávateľa gumových produktov, čo podporuje náš ustálený rozvoj a expanziu.
Dokážeme vyrobiť pevný gumačový guľôček na masáž a vyrábame na zakázku extrémne presné gumačové produkty pomocou našich sofistikovaných moľovacích schopností. Využívame pokročilé návrhové nástroje a techniky na prevedenie nápadov zákazníkov do produktov, ktoré splňujú presné špecifikácie v rôznych odvetviach, vrátane medicíny, elektroniky, automobilového priemyslu a iných.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
ID
LV
SK
SL
UK
VI
HU
MT
TH
TR
AF
MS
KA
BS
LA
NE
MY
KK
UZ
