Vai vēlaties justies atsvaidzināts pēc ilgas dienas vai smaga treniņa? Ja atbildējāt 'jā', tad tas varētu būt tieši tas, ko jums drīkst ieteikt doktors - cieša guma bumba, lai rullētu muskuļus. Cieša guma bumbas izmantošana ir ļoti efektīva, jo tās var palīdzēt strādāt ar muskuļiem, atvieglot un masēt visu muskuļu grupu, nodrošinot lielāku komfortu. Šajā rakstā mēs kopā dalāmies piecu noderīgu Sava aprūpes ciešā guma bumbas tehnoloģiju, lai uzturētu savu labklājību un uzlabotu veselības stāvokli.
Cietas gumijas bumbiņa varētu izklausīties vienkārši, taču tā var būt ļoti noderīgs instruments relaksācijai un atvieglot dažādus ķermeņa daļu sasprindzinājumus. Viens no vienkārčiem veidiem, kā sākt samazināt šo spiedienu, ir lietot laikrošķeļu vai tenisa bumbiņu, piemēram, noliekot to uz plecu un pievienojoties tam, kā parādīts šajā attēlā no Reddit. Nav nekas tāds, kas nepalīdzētu atvieglot mazu sasprindzinājumu. Skriešana var palīdzēt atbrīvoties no stresa. Jūs varat arī izmantot bumbiņu, lai masētu sāpīgās vietu mugurā, rokās vai kājās, pat uz pēdām. Lai to izdarītu, jums jānoskalojas uz grīdas vai mattē, kurš jums ir komfortable, jānokļūst bumbiņa zem sāpīgās vietas un jāsāk kustēties uz priekšu un atpakaļ. Šis mierīgais stiepinājums var pilnībā mainīt to, kā jūs sajutaties, un samazināt jūsu satraukumu.
Plus, izmantojot cietu guma bumbu, jūs varat sev pašam nodrošināt dziļtīklu masāžu, neejot pie savas mīļākās masāža terapeutes. Dziļtīkla masāža — tas izmanto lielāku spiedienu muskuļos, bet tikai uz noteiktiem punktiem. Ir arī atvieglinošs masāžs, kas palīdz atvieglot sasprindzinātus muskuļus un veicināt asins circulāciju. Jūs varat nospiekt tos apgabalus, kurus vissvarīgāk vēlaties masēt, izmantojot cietu guma bumbu, tāpat kā to dara profesionāļi. Jūs varat izvēlēties arī mīkstāku vai ciešāku bumbu, atkarībā no tā, ko jūsu ķermenis just un nepieciešams šajā brīdī.
Labas, cietas guma bumbas var būt lieliska iespēja palīdzēt, ja jūs saskaraties ar pārāk lielu stresu vai nervozitāti. Engadine | Stresses radījums ir saistīts ar ciešu muskuļu sajūtu un arī dažu sāpes. Kad massējat muskuļus ar bumbu, tas var palīdzēt palielināt asins plūsmu šajos apgabalos, lai jūtaties relaksētāks un mierīgāks. Tas notiek tādējādi, ka massējot muskuļus, ķermenis tiek mudināts ražot hormonus, kas dod prieku, piemēram, endorfinus. Turklāt massāža ar cietu guma bumbu ir viegli uz sevi pašu.
Cietas guma bumbas izmantošana ir ļoti noderīga savas pašu aprūpes rutīnā. Pašu aprūpe ir visu to darbošanās, kas padara jūsu ķermeni un prātu labākus — piemēram, fiziskais darbs, vesela uztura pieņemšana, pietiekams miegs vai dabā pavadītais laiks. Iekļaujot massāžu ar cietu guma bumbu, jūs justieties mazāk stress, elastīgāks un relaksētāks. Vienkāršas veidu, kā ik dienu piekrist sev.
Ciešu guma bumbiņu var izmantot slāpekļa punktos visā ķermenī, lai novērstu spriedzi gandrīz jebkur. Slāpekļa punkti ir noteiktas reģionas, kas, kad tos pieskrienat, sajutat ka tie ir viegli satriekti. Masāža šajos punktos var atvieglot spriedzi un samazināt sāpju intensitāti. Jūsu tempļi, deguna pamats vai žoklis ir tikai daži no tiem, bet arī rokas - tādējādi esmu lēmis; kopa ar kājām un apakšējo muguru arī. Masāža šajos reģionos, izmantojot ciešu guma bumbiņu, sniegs konkrētu atvieglājumu, padarot jūs jutosies daudz labāk!
Mums ir vairāk nekā 35 gadu pieredze smilšu gumijas bumbu izstrādē masāžam, un mēs iegūstam nozīmīgu tehnisko prasmju daudzumu. Mēs pilnībā saprotam savu klientu vajadzības un uzturam augstus kvalitātes standartus visā ražošanas procesā.
Mūsu sertifikācija smilšu gumijas bumbu masāžam/SGS starptautiskajos kvalitātes pārvaldības sistēmu garantē mūsu pieņemto uzdevumu par labāko klientu servisu un nepārtrauktām uzlabojumiem. Mūsu produkti tiek nosūtīti Eiropas un Amerikas tirgiem un atbilst striktiem starptautiskajiem prasībām.
mēs piedāvājam personalizētu servisu, drosmīgu pēcpārdošanas atbalstu un bez jebkādiem nosacījumiem atdosim naudu vai aizvietosies ar produktu, ja rodas jebkura problēma ar produktu, šī saistība ar smilšu gumijas bumbu masāžam nodrošina klientu uzticību un garantē viņu apmierinātību, šie atribūti veicina mūsu reputāciju kā cienījama guma produktu ražotāja, kas atbalsta mūsu stāvokļa paplašināšanos un attīstību
Mēs esam iespējams cietu kautru bumbiņu masāžai un ražot uz pasūtīšanu ļoti precīzus kautru produktus, izmantojot mūsu sofistikācijas veidošanas iespējas. Mēs izmantojam sofistikācijas dizaina rīkus un tehnoloģijas, lai pārvērstu klienta idejas par produktiem, kas atbilst tieši noteiktajām specifikācijām dažādās nozarēs, tostarp medicīniskās, elektronikas, automobiļu un citās.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
ID
LV
SK
SL
UK
VI
HU
MT
TH
TR
AF
MS
KA
BS
LA
NE
MY
KK
UZ
